Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 61.92g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Помидоры, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Тыквенные Семечки, Konoplin Конопляный Протеин, Замороженные Ягоды, Финики, Шпинат. Lunch: Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Кинто Соус Ткемали Классический, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Шоколад, Сыр, Макароны Отварные. Snacks/Other: Конфета, Bounty Bounty . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|