|
30 минут утром и 30 мин вечером на средней скорости 6,5. Начало положено 23.05.2022🔥🔥🔥
|
2283 kcal
|
Fat: 92.04g | Prot: 67.52g | Carbs: 197.91g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Лимонный Сок, Чай, Сахар. Lunch: Котлета Домашняя, Самарский Бкк Батон Горчичный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Соль, Слобода Майонез, Сливочное Масло, Макфа Вермишель Паутинка, Помидоры Черри, Слобода Майонез, Соль, Огурец (с Кожурой), Минтай в Кляре. Snacks/Other: Обычное Пиво, Beerka Арахис Жареный Соленый, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Белоречье Ряженка 4%. more...
|
|
447 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 2 minutes, Apple Health - 22 hours and 58 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Good_good_mary's Weight History
|