Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 93.34g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Осетровая, Хохланд Творожный Сыр, Palermo Сыр Твёрдый, Лента Буженина Куриная Запечённая, Черемушки Хлеб Полюшко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Табрис Курица Филе с Сыром. Dinner: Palermo Сыр Твёрдый, Natura Сыр Сливочный 45%, Огурец (без Кожуры), Салат из молодой капусты, Котлеты из говядины в духовке, Творожные лепешки с сыром и зеленью, Творожные лепешки с сыром, медом и чесноком. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Абрикос, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniutochk.a's Weight History
|