Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 79.70g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Eti Lifalif Granola, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Burch Karabuğday Patlağı. Lunch: Simbat Sarı Leblebi, Kakaolu Kek, Ekmecik Kepekli Ekmek, Limonlu Su, Salatalık (Soyulmuş), Migros Light Ton Balığı. Dinner: Karpuz, Çoban Salatası, Karnıyarık, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. Snacks/Other: Teras Cino , Ülker Çokonat, Lipton Slim Plus Klasik, Migros Mısır Konservesi, Doğanay Şalgam Suyu, Bitkisel Çay. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Şişkocuk's Weight History
|