|
Завтрак: кофе , сырник с вареньем .
Ужин 18:00: яйцо жареное в том пасте + помидор, 1 картофель, хлебец 2 шт.
Поздний ужин 10:00 после сна: сырник с вареньем, кофе.
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|