Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
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69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2454 kcal
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Fat: 83.81g | Prot: 89.93g | Carbs: 333.50g.
Breakfast: Noci, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Philadelphia Philadelphia Protein, Muffin Semplice, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Nutella Nutella, Albicocche, Orogel Misto per Soffritto , Pomì Passata di Pomodoro, Polpette di Manzo, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Dinner: Cantalupo (Melone), Nutella Nutella, Olive, Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote, Vallelata Mozzarella, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Mortadella, Panino Bianco Morbido. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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giuseppemar1963's Weight History
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