Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 94.14g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Верхневолжская Птицефабрика Бедро Куриное. Dinner: Montiy Арахисовая Паста Crunchy, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|