Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 117.19g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, Котлета Куриная, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Any Group Лазанья Болоньезе, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Polar Медальоны из Филе Хека. Dinner: Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Any Group Лазанья Болоньезе, Запеченный Картофель, Polar Медальоны из Филе Хека. Snacks/Other: Лента Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
ksenianmik's Weight History
|