Leonel_1's Journal, 22 May 22

Que dificil para alguien que fue gordito ahora estar en volumen y tener que comer mucho, empeze con 86 kilos y actualmente ando pesando 69, voy al gimnasio y soy diciplinado pero aun a si me da miedo hacer volumen:( pd: Falto comida, 200 gr de frijol carne

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2847 kcal

Fat: 92.63g | Prot: 187.61g | Carbs: 319.59g.   Breakfast: Sanissimo Salmas (Paquete), Cebollas, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, San Juan Claras de Huevo, Gamesa Emperador Chocolate, Manzana Roja. Lunch: Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Carne de Cerdo, Frijoles Negros. Dinner: Pizza de Carne. Snacks/Other: Fresas Congeladas, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Palomitas de Maíz, Gamesa Emperador Vainilla, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Hojuelas de Avena, Lala Leche Deslactosada Más Proteina. more...