Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
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92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3385 kcal
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Fat: 86.96g | Prot: 205.30g | Carbs: 437.06g.
Breakfast: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Italac Queijo Mussarela, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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