Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 67.51g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Делси Форель Слабосоленая. Lunch: Свитлогорье Золотая Ириска, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Зеленый Чай, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Котлета Рыбная. Dinner: Elza Цикорий Отборный, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|