|
Boleh lah yah, btw aku cuma jalan kaki biasa, biar gak cpt capek dan enjoy aja,. Mudah"an next mau pecah 10000 langkah. Yang nanya aku pake aplikasi apa, ini aplikasi Goals Fitness keknya cuma ada di Appstore cma buat iphone aja.
|
986 kcal
|
Fat: 18.33g | Prot: 73.66g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro, Roma Biskuit Sari Gandum, Tahu Goreng. Lunch: Tahu Goreng, Ikan Cakalang, Sambal Goreng, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Melon, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tomat Merah, Talas, Bawang Putih, Daun Bawang, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Seledri, Ikan. Dinner: Ikan Cakalang, Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Talas, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Seledri, Cabai Merah atau Rawit. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenindah's Weight History
|