Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 15.78g | Prot: 25.53g | Carbs: 56.92g.
Breakfast: Зелёный Луг Бифидокефир, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ашан Киви. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Минтай Жареный. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|