Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 25.63g | Prot: 43.97g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Петродиет Лимонный Протеиновый Батончик, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Русский Сахар Сахарный Песок, Ярче Молоко Отборное, Мистер Хе Морковча, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны Тушеные, Рис Отварной. Snacks/Other: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Сливочное Масло, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|