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1264 kcal
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Fat: 28.67g | Prot: 68.92g | Carbs: 190.65g.
Breakfast: 食パンのトースト, リンゴ, アヲハタ イチゴジャム, ダノン ダノンビオ いちじくミックス, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: ニチレイ 焼きおにぎり, キャベツ, ブロッコリ, セブンイレブン ゆでたまご, AEON 鶏ささみ. Dinner: トップバリュ あたりめ, キャベツ, ローソン ひじき煮, ニンジン, まいたけ, カレーライス. Snacks/Other: リョーユーパン こつぶ うすかわ饅頭. more...
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