Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
112.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 115.59g | Prot: 72.00g | Carbs: 218.12g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Апельсиновый Напиток, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей, Гуляш из Курицы. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, Апельсиновый Напиток, Салат из Помидоров, У Палыча Свинина по Французски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Щи с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Danetto's Weight History
|