Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 141.19g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с творожным сыром, яйцом и авокадо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макароны с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 2%, Клубника. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|