Lubkovas's Journal, 18 May 22

В моем окружении их вообще нет, а мне бы хотелось быть бодрой и подвижной, чтобы с удовольствием просыпаться и радоваться каждому дню.  

Можно стать этим вдохновляющим примером ✨ 

у меня в городе сплошь вдохновляющие примеры. Московская область, маленький городок, у нас есть что-то типа дома престарелых дневного пребывания, на ночь старики по домам расходятся. Но днём они посещают всё возможные выставки - в доме культуры, культурные мероприятия от библиотеки с рассказами на тему культурных явлений. Иногда им делают день танцев в парке - ставят магнитофон с советскими песнями и они друг друга танцевать приглашают. Ещё есть клуб мастериц города, там не все пожилые, но много пенсионеров выставляют предметы искусства: вышивка, роспись по предметам, лепка из солёного теста, куклы, бисер, резьба по дереву и много чего ещё. Выставки ежегодные, как правило в библиотеке местной проводят. Много художников преклонного возраста в доме культуры делают выставки. Отец мой пенсионного возраста, ещё не ушёл с работы на пенсию, но активный аж жуть - в рок группе играет (в местных ДК периодами концерты дают) и на велике катается. Я в свои тридцать веду старческий образ жизни по сравнению с этими людьми 😱 

Танюша1606 🤗Согласна, быть физически и умственно стабильным и умение радоваться жизни, замечать счастья в мелочах и главное мечтать не разучиться .. строить планы, пусть и короткие .. и быть счастливой по настоящему..Не потерять, что важно сейчас и сохранять способность удивляться и учиться чему то новому 🥰 Когда 20 лет, найти примеры «как здорово» кому 30+ легко, а когда тебе 40+ увидеть примеры 50-60 сложнее .. особенно не в соц сетях, а в жизни и чтобы во всех сферах гармония💕 а уж 70-80 лет крайне редко .. вот почему так редко .. но значит есть куда стремиться🍀 ..  

Kristen.rublevskaya🤗 Думаю это очень здорово, когда твой опыт, кого-то вдохновляет и становится примером 🤩 а быть такими примерим 70+ 🔥🔥 🔥  

Для меня моя мама вдохновляющий пример, ей 79 

👀 

Здравствуйте , скажите пожалуйста какие процедуры делаете с лицом? Овал лица идеальный) 

Ennotixa. Класс, что есть такие дома пансионаты, где люди могут находить общие интересы! Папа даёт концерты и выступает в рок группе -🔥🔥🔥здоровья ему и долгих лет🙏🏻 Вам с ним наверняка весело))) Примеры таких «живчиков» в зрелом возрасте, конечно вдохновляют!  

Maria7002806. Это ценно, если мама мотиватор и пример 💕 Для меня в каких то моментах мама тоже вдохновитель, но не во всех.. мы с ней немного разные в темпераментах .. и я рада, что смогли выстроить отношения на уважение личных границ и заботе .. хотя мама это всегда безусловная любовь ❤️ 

Kris123123ttблагодарю за комплимент 💕 От природы у меня высокие скулы и это неплохо держит овал. Это по мнению косметологов ))) Но гравитацию никто не отменял, и последний 2 года раз в год я делаю Альтеру и меня очень радует результат )) осенью планирую делать 3 ий раз. Люблю ручные массажи 2-3 раза в год, главное найти «свои грамотные» руки), и очень люблю остеопатию, это тоже помогает снимать тонус и держит тело и лицо )) ну у меня так работает ))  

Красота!!!🥰😉🌹👍 

Еще предложил бы через 100 лет себя представить...) 

А вопрос не простой! Если серьёзно подумать можно понять чего действительно хочет ваша подруга. Семью и детей или карьеру а может она стихи хочет писать. Мне 65 и жизнь не закончилась. Я танцевать начала это физическая нагрузка😊 

Верно. Есть такая метода. Очень классная. Примеры и не нужны. Важно именно себя представить, пусть и с опорой на что-то. Я, например, себя представила на берегу океана с косяком и стаканом Рома с колой. Старенькая, сморщенная, но с огоньком в глазах и мыслью «охуенно то как». 

Ой, мы тоже очень разные, и я тоже только недавно смогла отношения выстроить, но восхищаюсь мамой как примером энергии, жизнелюбия, самодисциплины, отношения к близким) У неё миллион дел, забот и интересов, если она начинает чувствовать лишний вес на боках - «сразу садится на диету» 🙈, делает каждый день зарядку и ходит пешком) Поэтому смотрю на неё - и думаю, что и я бы так хотела ) К 80) 

тоже среди близких примеров не нашла. решила сама им стать. даст Бог, буду.  

ну 80 это прям много там уже о вечном скорей всего думать, но стала задумываться что хочу быть энергичной здоровой и в 40 и дальше 

Моей маме 81,да болят ноги,пьет таблетки,но без дел жить не может-огород,дом.дела,швейная машинка-подшить,переделать,немного зарядки,после 16 почти не ест.