Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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89.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1941 kcal
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Fat: 60.41g | Prot: 136.03g | Carbs: 216.55g.
Breakfast: Banane, Naturalia Mélange Quinoa Boulgour, Épinards Cuits (à partir de Frais), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon. Lunch: Oeuf Dur, Poivrons Verts, Maïs Jaune Doux, Conserve de Thon, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dinner: Auchan Amandes Décortiquées, Carrefour Tomates Cerises Italie, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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sizwe_34's Weight History
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