Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 111.52g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар , Отруби, Grow Food Индейка в Соусе Сациви, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша, Ячневая Каша. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Grow Food Индейка в Соусе Сациви, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Grow Food Индейка в Соусе Сациви и Кускус. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Российский, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Экопродукт Варенье Клубника, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|