Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 108.04g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Булгур (Вареный), Холодец из Курицы. Lunch: Bifrut Сушки на Фруктозе , Ого Отруби Ржаные, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сметана , Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Домик в деревне Кефир 3,2%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Сметана , Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legkostroineet's Weight History
|