Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 53.82g | Carbs: 216.20g.
Breakfast: Яшкино Мармелад Фруктовый Микс, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Пестравка Сметана 20%, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Край Каравай Батон с Отрубями, Макфа Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Абрикосы, Клубника, Банан, Голден Яблоко , Киви, Мандарины. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|