Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 88.23g | Carbs: 53.46g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Кофе, Яичница. Lunch: Салат с сыром и копчёной грудкой. Dinner: Салат с сыром и копчёной грудкой, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Galbani Ricotta Cremosa. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Tini Вино Красное Сухое, Акконд Конфеты "Трио" с Печеньем, Карамелью и Начинкой со Вкусом Пломбира, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
|
1460 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera-shabaliba-74's Weight History
|