Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 89.16g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра, Молочная Станция Молоко 2,5%, Верховье Био Йогурт Вишня Черешня Асаи, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ghostmrak's Weight History
|