Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 68.01g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, ПП Кекс. Lunch: Haribo Pasta Frutta, Sen Soy Чипсы Нори, Цукини, Чеснок, Базилик, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Макдоналдс Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка на Пару, Сыр Российский, Цукини. Snacks/Other: Евроспар Йогурт Классический 3,5%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Вот это я понимаю!))👍🏻🤟🏻💪🏻
17 May 22 by member: Sweettoy123
|
Тоже уже было почти так же несколько дней назад)
17 May 22 by member: Yumi_sama
|
17 May 22 by member: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|