Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 92.65g | Prot: 71.69g | Carbs: 198.92g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Куриные Котлеты, Белый Хлеб, Рис Вареный. Dinner: Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Окрошка. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Фрутмотив Ягодный Микс. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Yoga - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|