Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 47.50g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Go Vege Mleko Migdałowe , Go Vege Wegański Sos Czosnkowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko Gotowane. Lunch: Zupa Ogórkowa. Dinner: Go Vege Sos Czosnkowy Wegański, Asia Flavours Sos Sriracha, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Pomidory, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Sottile Gusto Mozzarella Light, Pano Tortilla Wraps. Snacks/Other: Koral Lody Ice Coffee Americano, Borówka Amerykańska, Migdały. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|