Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 123.94g | Carbs: 168.90g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Геркулес Геркулес. Lunch: Ёбатон Черешня, Smart Крупа Перловая, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, на Завтрак Паштет. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|