Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 22.27g | Prot: 33.67g | Carbs: 68.53g.
Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Starbucks Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|