Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 99.92g | Carbs: 225.82g.
Breakfast: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Сахар, Якобс Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Царь Каша 5 Злаков, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молочный Суп. Lunch: Каравай Хлеб Старосельский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вологодские Продукты Сгущенка, Бананы, Пестравка Творог 0,3%, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadina007's Weight History
|