Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
581 kcal
|
Fat: 9.49g | Prot: 74.98g | Carbs: 47.64g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Замороженная Вишня. Lunch: Лето Укроп Свежий, Замороженная Вишня, Зеленый Чай, Куриное Филе. Dinner: Лето Укроп Свежий, Замороженная Вишня, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasta_Sim's Weight History
|