Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 88.84g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мчади, Bob's Red Mill Кэроб, Говядина Отварная. Dinner: Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Голден Яблоко , Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Печень Куриная Жареная, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Chikalab Women’s Protein. more...
|
|
1289 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Элипс - 56 minutes, Apple Health - 21 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sara Liberman.'s Weight History
|