Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 126.95g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Клубника, Ашан Киви, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Сырники, Мираторг Блины Домашние. Lunch: Булгур, Filippo Berio Olive Oil, Global Village Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Капуста Белокочанная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Магнит Персик, Пятерочка Груша Красная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Свёкла Целая Варёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Яичница (блинчиком), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Персик, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 1,8%, Мираторг Блины Домашние. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|