|
Всем доброго вечера. 7 дней я стараюсь кушать по ккал, но очень не успеваю красиво так все раскладывать и готовить такую красоту, которую вижу в ленте. Поделитесь с чего начинали? Моя цель: сбросить 31 кг. Сейчас вешу 91.100 Всех благодарю за советы 🥰
|
1456 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 116.03g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Оливковое Масло, Финик, Морковь, Овсяноблин. Lunch: Финик, Морковь, Куриная Печень. Dinner: Куриная Печень, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Активиа Йогурт без Сахара, Финик, Вареное Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simvolokova11's Weight History
|