Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2015
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2015:
|
1581 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 78.83g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Stockmann Салат из Курицы, Сельдерея и Орехов, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной. Dinner: Форель Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб, Arla Apetina Feta Light, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Мандарины, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Яблочный Пирог, Ватрушка с Творогом, Селедка, Ром, Хлеб Черный, Сладкий или Горький Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина, Шоколадное Печенье. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|