Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 113.24g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Овсяные Панкейки, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Kamis Корица Молотая, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Арахисовая Паста, Банан, Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой, Гороховый Суп. Dinner: Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Окей Кальмар со Вкусом Краба, Сыр Чечил, Флэк Вобла Сушеная, Lay's Чипсы с Солью, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|