Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 92.60g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Геркулес Геркулес, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Вишневый Сад Рис Басмати, Куриное Филе, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Простой Выбор Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. Snacks/Other: Ёбатон Черешня, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|