Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
63 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 60.16g | Carbs: 52.16g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Кофе с Молоком. Lunch: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Грудка Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Tiramisu, Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Afanasova's Weight History
|