|
vamos q vamos
|
150.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 60.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 14.70g | Prot: 54.09g | Carbs: 74.86g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|