Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 48.59g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Яблоки, Помидоры, Редис, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.sherbaneva's Weight History
|