Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 58.99g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Кофе, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Fish House Вобла Вяленая, Extra Fish Палтус Холодного Копчения, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Светлое Пиво. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|