|
|
1423 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 40.84g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Tahin Pekmez, Çay (Demlenmiş), Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Bim Ekmek Tandır, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çay (Demlenmiş), Tarhana Çorbası, Patates Salatası. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gul-Oya-Altnr's Weight History
|