Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 129.71g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вологодское Яйцо, Перекресток Авокадо . Lunch: Здравушка Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Bombbar Соус Mayo, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ёбатон Jamy Pie, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|