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OBBIETTIVO 2014 RAGGIUNTO......!!!
DAJEEEEEE........!!!
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94.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2014:
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1825 kcal
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Fat: 36.16g | Prot: 118.61g | Carbs: 210.82g.
Breakfast: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Lunch: Buon Pascolo Carne di Pollo in Scatola, Banana, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata all'italiana(Ridotto Contenuto di Grassi), Pomodori. Dinner: Lenticchie, Vino Bianco da Tavola, Vergani Torrone Morbido, Spigola, Frittura di Pesce, Gallo Risotto Pescatora, Conad Antipasto di Mare. Snacks/Other: Lindt Lindor, Prosecco. more...
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3354 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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ventresca74's Weight History
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