Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 53.68g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Орешки со Сгущенкой, Окраина Фрикадельки Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Afanasova's Weight History
|