|
después de llegar de la academia con el estómago solo del desayuno y lonchera
|
57.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 15.21g | Prot: 22.11g | Carbs: 76.39g.
Breakfast: Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Gloria Yogurt de Fresa. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Zanahoria Cocida, Zucchini. Snacks/Other: Nachos con Queso, Agua, Costa Galletas Integrales con Salvado de Trigo, Mandarinas. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|