Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2014
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2014:
|
2473 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 160.53g | Carbs: 343.24g.
Breakfast: СибХлеб Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Льняное Масло, Банан. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Карусель Салат из Свежей Капусты, Хлебодар Хлеб Урожайный, Чай. Dinner: Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Банан, Мистраль Чечевица Черная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|