Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
91 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 79.95g | Carbs: 222.12g.
Breakfast: Капустный Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Banana Republic Бананы Сушёные , Nut Vinograd Чурчхела, Rival Сухофрукты Инжир, Банан, Галерея Вкуса Сосиски Алфавитки, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|