Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 107.49g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Пекинская Капуста, Петропавловский Хлебокомбинат Лаваш "Армянский", Лаваш Тонкий "Армянский", Заречное Bio Кефир, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ратимир Ветчина из Индейки, Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Редис, Заречное Bio Кефир, Maltagliati Pennoni, Фарш с Овощной Смесью, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Лук. Dinner: Киви, Заречное Bio Кефир, Молокозавод Петропавловский Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasez1's Weight History
|