Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 92.16g | Carbs: 254.20g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Финик, Пятерочка Хлеб Бородинский Семечко, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Красные Помидоры. Lunch: Финик, Nesquik Какао на Молоке. Dinner: Куриные Котлеты, Свекла Вареная, Финик, Сливочное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Сельдь Соленая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|